QUE VITAMINAS PROMOVEM O CRESCIMENTO DO CABELO?

Ter cabelos saudáveis e fortes é a sonho comum para muitas pessoas. E você sabia que algumas vitaminas podem efetivamente contribuir para o crescimento capilar? As vitaminas, como a C, são fundamentais para a saúde dos fios, pois auxiliam no ciclo de crescimento e reduzem a queda. Consumir alimentos ricos nessas vitaminas em sua dieta pode ser